Ich unterstütze Sie dabei, positive Veränderung in Ihrem Leben zu bewirken.
Auf meinem Blog finden Sie spannende Artikel mit psychologischem Wissen und praktischen Tools rund um Persönlichkeitsentwicklung, Lebensbalance und Resilienz.
Ärzte, Anwälte, Architekten – Kokain galt lange Zeit als Lifestyle-Droge der Elite. Inzwischen hat es jedoch die gesellschaftliche Mitte erreicht und gewinnt insbesondere unter jungen Menschen zunehmend an Popularität. Dort gilt es häufig als „sauber“ und vergleichsweise nebenwirkungsarm. Eine Fehlannahme. In diesem Artikel beleuchte ich die Ursachen sowie die langfristigen seelischen und körperlichen Folgen des Kokainkonsums und zeige, wie selbst gelegentlicher Gebrauch Freu
„Ich ging weiter. Anfangs holprig, dann geschmeidig. Zwei Schritte vor, einer zurück, zwei Schritte vor, einer zurück – das ist der Grundschritt im Trennungstanz.“ Das Ende einer Liebesbeziehung ist für viele Menschen eine schmerzhafte Erfahrung. In diesem Beitrag teile ich Gedanken und Strategien, die Ihnen dabei helfen können, eine Trennung nicht nur gut zu überstehen, sondern dabei auch persönlich daran zu wachsen – und den eigenen Neubeginn bewusst zu gestalten. In diesem
Manche Menschen gehen geschmeidiger mit Veränderungen um als andere: Während der eine monatelang mit Miesepeter-Laune durch die Gegend läuft, sich über die böse Welt oder das Schicksal beschwert und darauf wartet, dass alles (wieder) gut wird, tänzelt eine andere bereits Wochen später vor neuen Ideen sprühend über eine imaginäre Bühne. Ein Grund für den unterschiedlichen Umgang mit Veränderung liegt in der Art begründet, wie ob und wir uns selbst führen. In diesem Artikel übe
