Trainings

Psychologisches Know-how und Coaching-Skills für die Praxis – fundierte Trainings und Workshops für Ihre Personal- und Führungskräfteentwicklung.

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Neu ab 2027:

Less Stress

PROGRAMM

Workshops & Trainings

Coaching Basics

Methoden und Tools für lösungsorientierte Gesprächsführung, Motivation und Zusammenarbeit.

Sie erlernen positive und wirksame Kommunikation und praxisnahe Coaching-Techniken, die Sie sofort in der Zusammenarbeit mit anderen und für Ihre eigene Weiterentwicklung einsetzen können.

Das Training richtet sich an Führungskräfte und Menschen in anspruchsvollen Rollen, die zentrale Coaching-Tools erlernen möchten – kompakt und ohne eine vollständige Coaching-Ausbildung zu absolvieren.

#Führung #Coaching #Empathie #Ziele #Kommunikation

Less Stress

Fundiertes Wissen und effektive Coaching-Tools für Stressmanagement, psychische Gesundheit, Brain Care und mehr Balance.

Sie lernen, persönliche Stressmuster und Belastungszeichen zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Sie aktivieren Ihre Ressourcen, stärken Ihren Selbstwert und entwickeln Strategien, um wirksam Grenzen zu setzen.

Der interaktive Workshop umfasst eine Reihe an Übungen sowie Selbstreflexionen und richtet sich besonders an Führungskräfte, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten.

#Stress #Burnout #WorkLifeBalance #Selbstführung #Grenzensetzen

Psychologie Compact

Keine Zeit für ein ganzes Psychologiestudium? Praxisnahes und modernes psychologisches Wissen für Führungskräfte und Professionals.

Erhalten Sie fundierte Einblicke in Persönlichkeits-, Entwicklungs-, Sozial- und Organisationspsychologie sowie aktuelle Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften.

Das Training vermittelt aktuelles Wissen aus Psychologie und Neurowissenschaften. Es bietet Raum für Reflexion, Austausch und Selbstreflexion – ideal für Menschen, die Psychologie nutzen möchten, um sich selbst und andere besser zu verstehen.

#Führung #Psychologie #Teamarbeit #Sozialkompetenz #Selbstreflexion

360°me

360°-Coaching für persönliche Standortbestimmung, Empowerment und Weiterentwicklung.

Stärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit und Ressourcen, gewinnen Sie Klarheit über Ihre Ziele und kommen Sie wirksam in die Umsetzung – für ein erfülltes Leben und Arbeiten.

Der Workshop bietet Raum für intensive Selbstreflexion, Austausch in der Gruppe und praxisnahe Übungen. So entsteht eine umsetzbare Planung, die Sie dabei unterstützt, Ihre Erkenntnisse in Ihren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren.

#Persönlichkeitsentwicklung #Vision #Ziele #Selbstwert #Lebenszufriedenheit

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Schreiben Sie mir.

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FORMAT

Online & Präsenz

Hybrid

Präsenz- und digitale Trainings auf der Plattform Ihrer Wahl

Modular

Ganztags-, Lunchtime- oder Micro-Learning-Seminare

Inklusiv

Teilnahme unabhängig von Ort, Mobilität, Arbeitsmodell

Interaktiv

Aktivierend und interaktiv für besten Lerneffekt

Blended

Optional mit Interaktionen vor und nach Trainings

Fair

Stundensatz ab 300 EUR
(zzgl. MwSt.)

Ob Lunchtime-Seminar oder Team-Workshop – ich biete Ihnen eine große Professionalität und Expertise in der Durchführung von Workshops und Trainings.

Lassen Sie uns persönlich über das beste Setup für Ihr Unternehmen sprechen.

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⁠„Jessica ist eine wundervolle und fachlich hoch kompetente Frau, die in ihrem 360°me-Workshop meine zwei letzten Tage zu einem wahren Highlight gemacht hat. Sie stützt sich auf eine gesunde Mischung aus Lebenserfahrung und biologischen, psychologischen und philosophischen Grundprinzipien und erklärt diese verständlich und mit viel Herzblut. Ich gehe aus diesem Workshop mit einem kleinen neuen Lebensgefühl. Danke!“

Vanessa W.

Teilnehmerin 360°me